攀岩（中级）

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科学探秘五天

位置：室内训练馆边参与条件：性别：不限制。年龄：小学中段、小学高段、初中、高中及以上。身体：健康，无不适宜症（详见活动指南）。活动装备：攀岩装备等参加办法：刷卡计费活动指南： 1.参加活动前，请仔细阅读《项目说明书》。 2.通过自学或教官讲解，了解装备的穿戴方法、攀岩的动作要领和安全注意事项。 3.活动前，取下身上的尖锐硬物和易脱落物品，做好热身运动，正确穿戴装备。长发者须将头发扎起。 4.动作要领：身体紧贴岩壁，双手单脚或双脚单手，用三点保持平衡，再移动至下一个岩点。 5.经教官检查确认装备穿戴无误后，方可开始向上攀爬。活动时，遵守秩序，集中精力，规范操作，防止发生安全事故。 6.攀岩过程中，不得踩绳子、安全带等装备，禁止在同一赛道尾随攀爬。 7.下降至地面站稳后，才可解开锁扣，脱下安全带。 8.他人攀岩时，应距岩壁2米外观看。 9.健康状况不佳（如患心脏病、高血压、习惯性脱臼、较重的脊椎疾病等）及其他不适宜参加者（如精神病人、孕妇、特异体质者）谢绝参加。注意事项：掌握攀岩的基本技能。

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